Solnedgång

Solnedgång över Baronbackarna

Tre i soffan igen

Tre i en soffa

Cykelväg

En trevlig cykelväg mellan Kumla och Örebro

Djupadalsbadet

Där Kumla Stadslopp ska springas om en stund

Årets första

Årets första mjukglass

Inlägg nummer 100

Inte uppdaterat på ett tag, men här rullar det på som vanligt, och här kommer inlägg nummer 100. Anmäld till Kumla Stadslopp 5km som ska springas nu på lördag.

Skarabilder

Dofsan, Drysan eller vad den nu heter, bäcken i Skara

Vid Victoriasjön

Vid Victoriasjön i Skara

Löpband på Friskis

Passade på springa lite löpband innan jobbet, två kilometer på 9:26, hastighet 13 km/tim, springer vanligtvis 10-11 km/tim ute i skogen. Så på löpbandet kan man pressa sig själv lite extra, och bygga upp flåset och kondisen.